Csokis fehérjés zabkása Csokis fehérjés zabkása. vegán protein (csokis at szoktam) • kis szemű zabpehely • goji bogyó • mazsola • holland kakaópor vagy karobpor • lenmag • víz • Édesíthető steeviával,xilittel,eritrittel vagy datolya sziruppal ízlés szerint (elhagyható) 20 perc. 1 adag. Vega_food. 1 Proteines zabkása recept 2 10 g mazsola. 10 g holland kakaópor vagy karobpor. 5 g lenmag. ml víz. Édesíthető steeviával,xilittel,eritrittel vagy datolya sziruppal ízlés szerint (elhagyható) 10 g vegán protein (csokisat szoktam) Tetejére: 10g tökmag, 70g banán, g eper vagy más bogyós gyümölcs. 3 Cerbona protein zabkása 4 Fehérjés zabkása elkészítése: A zabpelyhet a kókusztejjel sűrűre főzzük. Belekeverjük az édesítőszert és a fehérjeport. A tetejére ízlés és diéta szerint tehetünk bogyós gyümölcsöket, natúr kakaóport, őrölt fahéjat stb. 1 adag zabkása átlagos tápértéke (feltét nélkül): kcal; 31 g szénhidrát; 19 g. 5 Zabkása, csokis fehérjével. Hozzávalók: Kb. 5 evőkanál (50 gramm), teljes kiőrlésű apró szemű natúr zabpehely. 1 mérőkanál (kb. 15 gramm) csokoládés vagy vaníliás fehérjepor. ml víz. Aszalt szilva 2 db. Egy evőkanál hántolt mandulaforgács. Elkészítése. 6 Céklaporos, antioxidánsokban gazdag reggeli fehérjés zabkása. Ez a zabkása számos értékes tápanyagot tartalmaz, vitaminban, ásványi anyagban és nyomelemben gazdag, így kiemelkedően jó vitalizáló és energetizáló hatással bír!. 7 Cornexi protein zabkása 8 60 g kis szemű zabpehely · 10 g goji bogyó · 10 g mazsola · 10 g holland kakaópor vagy karobpor · 5 g lenmag · ml víz · Édesíthető. 9 A legjobb, legfinomabb, legegészségesebb reggeli! 10